פורסם ב- תוכן פרסומי
24 דצמ 2018

כך תתכונני מראש לחופשת לידה

רק אימהות שמתכוננות לחופשת הלידה הראשונה שלהן חושבות שמדובר בפיקניק. בפועל, יש דברים שכדאי לך לדאוג להם כבר מעכשיו ולמזלך הכנו רשימה מסודרת

 

המטרה של חופשת לידה היא לאפשר לך להתאושש ולבלות זמן איכות משותף עם התינוק. מבחינת החוק את מקבלת חופשת לידה של 3 חודשים בתשלום, בעוד לאחר מכן יש לך אפשרות להוסיף לחופשה עוד 3 חודשים על חשבונך. בין לבין, את צריכה להקדיש זמן למגוון רחב של נושאים בירוקרטיים ולדאוג למשק הבית.

הטעות הנפוצה של נשים בהריון ראשון היא להתייחס לחופשת לידה כסוג של פיקניק. בפועל, לא מדובר בחופשה אמיתית כי סביר להניח שרק אחרי כמה שבועות תוכלי לקום מהמיטה ולהתפנות לעיסוקייך. בנוסף, יש דברים שכדאי לך להתכונן אליהם מראש ובגלל זה דאגנו להכין עבורך רשימה מסודרת.

מה יש בבית ובחדר?

את ההכנה לחופשת הלידה מומלץ לערוך לפי חדרים שיש בבית כדי לא לפספס שום דבר חשוב. התחילי בסלון כדי לוודא שיש חבילת שירותי טלוויזיה שעולה בקנה אחד עם הטעם האישי שלך ותעזור לך למלא את השעות בין החתלה להנקה, והמשיכי עם המטבח.

משם רצוי לעבור לחדרי השינה האישי על מנת לדאוג לכריות, לשדרג את המזרון ולא לשכוח למצוא פתרון הצללה לחלון. את הסיבוב הזה תסיימי בחדרי האמבטיה, השירותים וכמובן בחדר של התינוק שצריך להיות ערוך עם שידת החתלה נגישה ועם כמה שיותר פתרונות אחסון. במידה ואת לא בטוחה כיצד לעצב את החדר, זה הזמן לקרוא לחברות כדי שישתפו אותך בניסיון שלהן.

חוץ מזה, נצלי את ההזדמנות כדי לבדוק מי מהחברות, בנות המשפחה או הקולגות גם כן נמצאות בהריון – על מנת שיהיה לך עם מי לחלוק את החוויה. אף אחת לא רוצה לעבור את חופשת הלידה לבד וסביר להניח שיתעוררו אצלך הרבה תהיות ושאלות.

מה תעשי בזמנך הפנוי?

אחרי כמה שבועות של צבירת ניסיון עם התינוק החדש כבר תרגישי התאוששות ותוכלי לצאת מהבית. היציאה מהבית חשובה גם עבורך וגם התינוק, כי היא עוזרת לרענן את השגרה ויש לה יתרונות בריאותיים. מבחינתך, הדאגה העיקרית כרגע צריכה להיות מה לעשות עם הזמן הפנוי שבו את דווקא לא נמצאת עם התינוק.

אפשרות אחת היא לרכוש מנוי לחדר כושר ולדאוג להתחיל להפעיל אותו מיד עם חופשת הלידה. אופציה נוספת היא להירשם לאימונים שמתאימים לאם ולתינוק יחד, כמו לדוגמא חוג שחייה או יוגה. לחילופין, אולי כדאי לצאת לטיולים בשכונה כדי לזהות נקודות נחמדות ומוצלות שאליהן תרצי להביא את התינוק בעגלה.

לבסוף, מצאי פעילויות משותפות לך ולבן הזוג. בילוי זוגי במהלך חופשת הלידה יעזור לך לחלוק את הקשיים עם אנשים שאת אוהבת, יטעין אותך באנרגיות ויחזק את הביטחון העצמי.

 

תמונה: www.pexels.com/

 

 

 


אמא, אל תפספסי אף מבצע! הרשמי עכשיו חינם לניוז של שוגרבייבי

אימייל: אני מאשרת שקראתי ואני מסכימה לתנאי השימוש של האתר. המייל ישמש לצורך משלוח מבצעים ופרסומות.